Programm
Yoga für Kinder
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Sich mit Yoga in alle Richtungen strecken und dabei den Körper entdecken! Stark sein wie ein Löwe, beweglich wie eine Schlange, mutig wie ein Held, standhaft wie ein Baum oder gelassen wie eine Schildkröte.
Im kindgerechten Yoga-Kurs werden verschiedene Yogaübungen spielerisch anhand von Geschichten kennengelernt und geübt.
Kurse für Kinder
Informationen zu den Kursen / zur Anmeldung finden Sie auf folgenden Seiten:
Yoga für Jugendliche
"Yoga ist wie Musik: Der Rhytmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens."
B.K.S. Iyengar
Yoga ist eine philosophische Lehre, die vor einigen tausend Jahren in Indien entstanden ist. Mit einer Reihe körperlicher Übungen und durch Atemtechnik werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.
Durch diese Übungen, die sogenannten Asanas, stärkst Du Deinen Körper und Dein Immunsystem und bringst Dich gleichzeitig in eine innere Balance. Du entwickelst Dein Körperbewusstsein, somit ein besseres Körpergefühl und Dein Selbstbewusstsein.
Im Yoga spielt der Atem als Energiespender eine große Rolle. So kannst Du lernen Stress-Symptome und schulischen Leistungsdruck durch Yogaübungen abzubauen.
Kurse für Jugendliche
Informationen zu den Kursen / zur Anmeldung finden Sie auf folgenden Seiten:
